Doza e rekomanduar: merrni deri në 3 g pluhur në ditë. Përdoreni vetëm për qëllime trajnimi ose konkurrimi.

Mund të ndodhë shtim në peshë. Jo i përshtatshëm për fëmijët dhe të rinjtë. Furnizimi i produktit që përmban kreatinë nuk duhet të jetë i përhershëm, por i kufizuar në kohë. Rekomandohet që produkti të konsumohet për 2-3 muaj, më pas të bëhet një pushim për 1-2 muaj dhe nëse është e nevojshme të përsëritet pas pushimit. Mbajeni larg fëmijëve. Rekomandohet një dietë e ekuilibruar dhe e larmishme dhe një mënyrë jetese e shëndetshme.

OLIMP CREATINE POWDER është për atletët konkurrues të sporteve të forcës (ngritje peshash, sprinti, kërcimi, hedhja, etj.), sportet e qëndrueshmërisë (bodybuilding, sprintet e zgjatura, vrapimi në distanca të mesme, artet marciale, etj.), sportet konkurruese (vrapimi në distanca të gjata. , maratonë, lojëra ekipore, vrapim në skenë, etj.) . Ä.) i përcaktuar. Përgatitja është e dedikuar për të rriturit, personat fizikisht aktivë dhe sportistët konkurrues. Jo i përshtatshëm për fëmijët dhe të rinjtë.