CreaMASS - CreaMASS është një suplement dietik që përmban 100% kreatinë monohidrat. Kreatina rrit performancën fizike gjatë aktiviteteve të përsëritura, me intensitet të lartë dhe me kohëzgjatje të shkurtër.

Suplement dietik i bërë nga 100% kreatinë monohidrat në formë pluhuri. Kreatina rrit performancën fizike gjatë aktiviteteve të përsëritura, me intensitet të lartë dhe me kohëzgjatje të shkurtër.

Yamamoto® Nutrition CreaMASS është një suplement dietik 100% kreatinë monohidrat i përshtatshëm për atletët e rritur që merren me aktivitet fizik intensiv.

Kreatina (nga greqishtja κρέας = mish) është një derivat i aminoacideve që gjendet natyrshëm në trup. Përqendrimi i tij rritet me rritjen e masës muskulore. Gjendet në ushqimet me origjinë shtazore, por prodhohet edhe nga mëlçia, veshkat dhe pankreasi i trupit. Pasi sintetizohet ose gëlltitet përmes dietës ose suplementeve, ai absorbohet nga indet e muskujve dhe ruhet në muskuj. Kreatina është një nga rezervat e energjisë së muskujve, që përdoret për tkurrje të shpejta dhe intensive të muskujve. Nga pikëpamja metabolike, përdoret për të përmbushur kërkesat e metabolizmit anaerobik laktik.

Në sport përdoret si ndihmës ergogjen, por ka edhe efekte antioksiduese dhe kardioprotektive.

Kreatina rrit performancën fizike gjatë aktiviteteve të përsëritura, me intensitet të lartë dhe me kohëzgjatje të shkurtër (efekti i dobishëm arrihet me marrjen e përditshme prej 3 g kreatinë), performancën maksimale gjatë aktivitetit fizik dhe redukton ndjenjën e lodhjes.

Vlerat ushqyese + konsumi i rekomanduar

Shtoni 1 lugë (3,4 g) në një gotë me ujë ose pije tjetër dhe merrni një herë në ditë, mundësisht me vakte.

PARALAJMRIME: Mos e tejkaloni dozën e rekomanduar ditore. Aditivët nuk mund të zëvendësojnë një dietë të larmishme. Një dietë e larmishme dhe një mënyrë jetese e shëndetshme janë veçanërisht të rëndësishme. Mbajeni jashtë mundësive të fëmijëve nën moshën tre vjeç. Ruani në një vend të freskët dhe të thatë në temperatura normale të ambientit.